Betriebliches Gesundheitsmanagement: Ergonomie am Arbeitsplatz - wie kann ich mich besser entspannen?

Beschreibung: Häufig kommt es bei sitzenden Tätigkeiten am Bildschirm zu Beschwerden z. B einschlafende Arme, HWS- und Nackenprobleme, Kopfschmerzen etc. Dieser Kurs beinhaltet einen Einführungsvortrag über Arbeitshaltungen und Probleme am Arbeitsplatz, welcher auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten ist. Danach folgen Übungen und Dehnungsbeispiele, um den Arbeitsalltag zu entlasten. Den Abschluss bilden Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen auf der Matte.
 
DatumMontag, 11.02.2019 und Montag, 18.02.2019 von 10:00-12:00 Uhr
OrtCentrum Viva, Immenstädter Straße 27, 87435 Kempten
Preiswerden von der AOK übernommen
Va.-Nr.19KA31
ReferentHeide Hauser, Physiotherapeutin , Rückenschule/Ergonomie Beratung und
InfoZielgruppe: alle Mitarbeiter mit einem Schreibtisch Arbeitsplatz