Pilates - Business Aktiv Kurs mit der AOK

Kontrolliert zu mehr Fitness
Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der AOK statt. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsfürsorge, sind die AOK Kurse für alle Mitarbeiter kostenfrei!

Zielgruppe: Alle Mitarbeiter der Körperbehinderten Allgäu
 
DatumDonnerstag, 01.02.2018 von 17:00 - 18:00 Uhr, mehrere Tage!
OrtKindertagesstätte Schwalbennest, Schwalbenweg 63-65
PreisDie AOK übernimmt die Kurskosten für alle Mitarbeiter
Va.-Nr.18KA04
ReferentMiriam Jakob, Physiotherapeutin, Pilates-Trainerin, AOK-Kursleiterin
InfoZugehörige Termine:
Donnerstag, 08.02.2018 17:00-18:00 Uhr
Donnerstag, 22.02.2018 17:00-18:00 Uhr
Donnerstag, 01.03.2018 17:00-18:00 Uhr
Donnerstag, 08.03.2018 17:00-18:00 Uhr
Donnerstag, 15.03.2018 17:00-18:00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen                 Anmeldeschluss: 19.01.2018

Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, -schuhe, kleines Kissen, Handtuch